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Breathing Zone – Relaxing Breathing Exercises scontata per un periodo di tempo limitato



Breathing Zone: Guided Breathing for Mindfulness (AppStore Link)

Nome:

Breathing Zone: Guided Breathing for Mindfulness
3,99

Categoria:

Health & Fitness

Avete problemi di agitazione? Magari proprio prima di un esame all’università? Se sì, questa è l’App fatta a posta per voi, che, tramite degli esercizi, vi insegnerà a respirare in modo da rimanere rilassati!

Breathing Zone è una semplice ed efficace guida alla respirazione! Tramite degli esercizi, anche molto brevi, potrete iniziare a sentirvi più rilassati e altri benefici della terapia della respirazione lenta verranno mostrarsi.

L’applicazione è stata raccomandata da Time.com Techland lo scorso 22 Febbraio ed è stata nella pagina dei maggiori download di iTunes l’8 Aprile, lasciando intendere la bontà dell’applicazione.

Gli esercizi di respirazione hanno dimostrato di essere un buon metodo per la riduzione dello stress, per il miglioramento dell’umore e per far sentire le persone più rilassate ed in tono.

Ovviamente il rallentamento del respiro diminuisce i battiti cardiaci, di conseguenza rende più lucidi i pensieri e più chiare le idee.

Tutto ciò che dovrete fare sarà respirare secondo la guida. Il respiro verrà pian piano rallentato sino a quando non arriverà al momento di miglior resa per il vostro corpo.

L’App è compatibile con iPhone, iPod touch e iPad e richiede iOS 3.0 o successive. Inoltre è localizzata in lingua inglese.

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